Quer melhorar a memória? Esqueça as coisas
Por Natasha Romanzoti do Hypescience.com
Problemas de memória? O melhor a se fazer, para poder se lembrar, é esquecer. Sim; cientistas descobriram que, quanto melhor você é em esquecer, melhor você é em lembrar.
Como isso funciona: para se lembrar de fatos que são importantes na
sua vida hoje, você tem que ser capaz de abrir mão de informações que
você não precisa mais.
Por exemplo, se alguém lhe perguntar quem é o presidente atual do Brasil, você pode se lembrar de Fernando Henrique Cardoso, ou Lula. Claro, isso está incorreto. Então você tem que arrumar uma maneira de não pensar sobre FHC ou Lula, para poder se lembrar de que a presidente atual do Brasil é a Dilma Rousseff.
Claro, você não precisa se esquecer pra sempre dos outros presidentes
do Brasil. Seu cérebro está cheio de informações, e para que você tenha
informações importantes ao seu alcance – na ponta da língua -, tem que
se esquecer de fatos que não são imediatamente necessários.
É como os seus pertences: coisas importantes que você pode armazenar
em sua mesa. Coisas menos importantes, você coloca numa gaveta. Outras,
você deixa ao alcance de sua mão. Se você realmente precisar do que
estiver na gaveta, é só buscar o que você precisa, mas é mais difícil o
acesso a ela.
Para ter uma noção de como o cérebro se esquece, a fim de se lembrar, pesquisadores realizaram algumas experiências.
Em uma delas, os voluntários receberam uma lista de seis palavras relacionadas; uma lista de seis frutas, por exemplo.
Em seguida, os voluntários tiveram que fazer um teste simples em que a
categoria foi listada junto com a primeira letra de três itens,
seguidos por um espaço em branco a ser preenchido. Por exemplo,
categoria “frutas” seguido por um “L” de laranja, ou “M” de maçã.
Depois disso, os voluntários fizeram o mesmo teste, mas desta vez com
letras iniciais para todos os seis itens. Os voluntários facilmente se
lembraram dos três itens que estavam no outro teste. Os outros três
foram muito mais difíceis de lembrar. Suas memórias desses itens haviam
sido “perdidas”.
O experimento explica o que acontece quando trocamos de número de
telefone, por exemplo. Uma vez que você aprendeu o novo número, é quase
impossível recordar o antigo. E isso faz sentido, pois seria muito
difícil para nós se lembrar de cada número de telefone que já tivemos.
Os pesquisadores afirmaram que algumas pessoas são melhores em
“esquecer para lembrar” do que outras. Essas pessoas tendem a ser
melhores em resolução de problemas, o que tem a ver com a maneira como
seus cérebros organizam a informação, que as ajuda a pensar.
E você? É melhor em lembrar, ou esquecer?
Soro da Memória, Como Fazer?
Por Sergio de Souza do Hypescience.com
O soro da memória contém proteínas, peptídios e lipídios. Eles ajudam os neurônios a formar a sua rede através das sinapses.
Para fazê-lo usamos o soro do leite que é a parte líquida restante
após retirarmos o material branco espesso. Essa “água” do leite é que é
usado no soro. O leite usado para o soro deve ser A ou B, de saquinho.
Este suco da memória é um coadjuvante da saúde. Em três meses é possível observar diferenças no sono, na memória e no aprendizado. Você tem que tomar apenas 100 ml, meio copo, toda noite antes de dormir.
Quem o toma descansa melhor e aprende melhor o que ocorreu durante o dia.
Receita do soro da memória:
- Misture em cada litro de leite (A ou B) o suco de um limão.
- Ele deve ficar descansando entre quatro e doze horas, até coagular.
- Em seguida você deve coar para separar a parte sólida da líquida, com uma peneira bem fina. O líquido resultante é é o soro da memória.
Ele deve ser conservado em geladeira por três ou cinco dias e pode até ser congelado.
O soro da memória tem um gosto leve de suco de limão
e deve ser tomado diariamente para que o descanso tenha maior qualidade
e você fique com o cérebro mais tranquilo. Assim você vai aprender
melhor as tarefas que realiza.
[Vi no Hypescience.com, no Hypescience.com e no Bodyodd]
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